유튜브2 요가와 허리디스크 통증의 관계 허리 건강에 도움이 되는 요가자세와 허리 건강을 나쁘게 만들 수도 있는 요가 자세에 대해 살펴보겠습니다 안녕하세요! 요가를 통해 근육질의 몸을 만들기 위해 하루하루 최선을 다해 수행하고 있는 요가 수행자 바이로자나 입니다.! 제가 요가를 시작하게 된 계기는 차후에 소개해드릴 '천수경-신묘장구대다라니'의 말씀 중 '싣다유예 새바라야 사바하'라는 부분이 있는데 이것을 한글로 해석하면 '요가를 성취한 수행자여 사바하'라는 뜻입니다. 여기 나오는 요가가 우리가 아는 요가인지 찾아보니 그 요가가 맞더라고요. 그래서 저는 본격적으로 요가를 배워보자 해서 요가원을 다녀보려고 문의를 드렸습니다. 몇군데는 기존 여성회원들이 남성회원과의 수련을 부담스러워 한다고 해서 꺼려하셨습니다. 운동을 배우고싶은데 그것도 잘 안되서 .. 2023. 8. 30. 무한도전 리뷰 ep313: 100분 토론'노홍철 미국진출 가능한가?' 무한도전 313회(2013. 1. 19.) 뉴욕스타일 마지막 이야기/ 100분 토론(노홍철 미국진출 가능한가?) 저의 20대의 전부이자 모든 것인 제가 최고로 애정하는 '무한도전'입니다. 종영한지 10년이 다돼 가지만 저는 아직도 무한도전에서 벗어나지 못하고 있습니다. '유튜브'를 통해 시간이 날 때마다 무한도전을 즐겨서 봅니다. 무한도전 수많은 레전드가 있고 기억에 남는 특집들도 많지만 꽤 많은 무도 빠들은 멤버들 모아놓고 주제 없이 스튜디오 촬영만 해도 레전드가 된다라고 주장합니다. 그 주장을 뒷받침하는 정말 완벽한 전설 오브 레전드 특집중에 하나를 소개하려고 합니다. 오늘은 가수 싸이의 강남스타일의 인기에 힘입어 뮤비에 출연했었던 유느님과 노찌롱 그리고 하하의 '뉴욕스타일' 에피소드 마지막 편인 노.. 2023. 8. 26. 이전 1 다음
